LES MILLS TONEとは?

 

ストレングス、カーディオ、コアトレーニングの総合トレーニングを求めている方に最適です。LES MILLS TONE™は45分間のトレーニングで、そのチャレンジには、ランジ、スクワット、機能的トレーニング、チュービングエクササイズなどが含まれ、カロリー燃焼と共にフィットネスの次のレベルへと導きます。またLES MILLS TONEは参加者全員が満足するよう、全てのフィットネスレベルに対応する多種多様なオプションを備えているため基礎のクラスとしても優れています。

究極の自分になる

 

より健康に、幸せに、丈夫に、速く、強くなりたいのであれば、LES MILLS TONEがその答えです。

効果

 

LES MILLS TONEはカロリーを燃焼させ、エネルギーレベル、柔軟性、バランス感覚、敏捷性を上げると共に、コアの強化をしながら全身を鍛えます。